Vanavond vertrekken we als vanouds vanaf de ingang van de atletiekbaan om 18:30u. We gaan een verlengde warming up doen op Westpoort en een duurblok op rondje de Poffert. Wil je aansluiten op Westpoort, daar zijn we rond 18:45u op de bekende locatie (bij de witte brug).

Wat ontzettend jammer dat de Grunnman niet door kon gaan. Maar we zien nog een kansje... Het idee is om de halve Grunnman te doen op zaterdag 18 juli. Volledig self supporting! We zijn nu met zes enthousiaste leden en er kunnen er nog een paar bij. Zijn er nog liefhebbers die willen aansluiten? 

Meer info en aanmelden kan via mij. Zie smoelenboek voor het mailadres of telefoonnummer.

LET OP: wijziging om 3-7 om 19:55u

Morgen zaterdag 4 juli staat er een multi koppel training op het programma. Neem je hardloopschoenen mee om een aantal keren de overgang fietsen-lopen-fietsen-lopen etc... te kunnen oefenen. We vertrekken om 9:15 vanaf het Helperbad naar de ronde Vries. Voor de atleten die zelfstandig naar Vries willen fietsen, we verzamelen om 10:00 bij de NAM locatie (500 mtr verder als het gebruikelijke verzamelpunt). Let wel als je wil meefietsen is opgave middels het formulier nog steeds nodig.

GVAV bestaat 35 jaar. Helaas geen uitbundige evenementen dit jaar. Tien jaar geleden kon dit wel. Denk nog vaak terug aan het unieke zwemweekend van GVAV-ers. De Noorderritten zwemmend afleggen met verschillende teams. Maar op 27 september 2020 zit er ook iets unieks aan te komen. schrijf je op tijd in. Evenementen mogen weer in september. 

Wil nog even terug kijken naar dat unieke zwemweekend met hoge temperaturen zowel overdag als 's nachts? Dat kan. Klik hier voor een filmfragment van precies 10 jaar geleden. Zie je vele clubgenoten ook nog eens tien jaar jonger.

Hoewel de site aangeeft dat de inschrijving voor Ironman Westfriesland (2-4 oktober) closed is, zag ik een advertentie met de volgende link, waar je je wel kan inschrijven voor de IM 5150 (OD). 

Geen garantie of ie doorgaat, maar wellicht een poging waard. Zie:

https://ironman.nl/