GVAV Triathlon

Karla

Update uit de ziekenboeg

’Heb bij het krabbelen met schaatsen onder mijn linker onderbeen dubbel gebroken’, was het bericht dat we laatst van Gert (Luinstra) kregen. Dat ie er voorlopig even niet was bij de zwemtrainingen... Inmiddels zit er een pin in dat been en is Gert vanuit t UMCG naar Ebbingepoort gegaan. Daar zit hij voorlopig nog wel even.. Begin april controle en over een week of zes mogelijk een eerste poging tot een clubtraining..

Sterkte met t herstel Gert!

zaterdag 10 maart 2018 19:33
Marcel ten Wolde

Oei dubbele beenbreuk. Beterschap Gert!

zondag 11 maart 2018 18:55
wp

Gert! voor mijn geestesoog zie ik je nog soepel boven een verdediging uitspringen. Bij de Cirkeltijgers. Dertig jaar geleden natuurlijk, maar ik moet toch aannemen dat dit een ongelukkig incident is. Zet'm op!

donderdag 15 maart 2018 11:19
WedCie Tritanium

Beste GVAV'ers! 

Over iets meer dan een maand vindt de Runnersworld Zwemloop Groningen weer plaats. We zouden het leuk vinden om weer een grote delegatie GVAV'ers aan de start te zien verschijnen! 

De wedstrijd vindt plaats op 15 april. De afstanden zijn de 1/8e en de 1/4e zwemloop.  Voor meer informatie: zwemloop.tritanium.nl of stuur een mailtje naar wedcie.tritanium@gmail.com. 

Hopelijk tot dan!

zaterdag 10 maart 2018 11:32
Fietstrainert

Morgen weer kuurs, ditmaal op Rondje Aduard. Neem je TT-bike mee. 

Verzamelen bij het Helperbad om 9.30, of @Aduarder Voorwerk rond @10.00. 

vrijdag 09 maart 2018 23:48
Embrun OD

Weet iemand hoe het zit met de License Copy or Medical Certificate? Ik wil meedoen aan de OD Embrun en heb dit nodig bij mijn inschrijving.

 

Er staat: Upload your 2018 licence copy or your medical certificate (jpg, png, pdf max 500Ko)

dinsdag 06 maart 2018 12:14
Gerardtvs

or your 2018 licence. Dus niet en lijkt me. Maar als je geen NTB-licentie hebt .... Ik kan me geen medical certificate herinneren van mijn deelname, al is dat alweer enkele jaren geleden.

woensdag 07 maart 2018 11:36
Peter van der Maas

Ik heb de afgelopen twee jaar meegedaan en ik heb geen medische verklaring overgelegd. Een wedstrijdlicentie van de NTB was voldoende.

donderdag 08 maart 2018 10:54
Fietstrainert

Morgen tijdens de fietstraining is wederom flink koud. Neem je maatregelen om een goede en veilige fietstraining te kunnen doen.

-Winddichte kleding en thermo-onderkleding

-Goede hand- en overschoenen

-Muts onder de helm en eventueel halsbedekking (buff)

Om warm te blijven gaan we een flinke vermogenstraining doen, op het viaduct Matsloot bij Hoogkerk. Straffe koers, bergop tegen de wind in. Heerlijk.

Vertrek 9.30u Helperzwembad of 950 op locatie. 

vrijdag 02 maart 2018 22:12
Henk K.

Voor de winterduursporters onder ons:

Zondag 4 maart as. organiseert Runploug Garrelsweer i.s.m. IJsvereniging Nooitgedacht, ijs en weder dienende, de 4e Run-Skate-Run (5km-25rondes-2.5km)

Aanvang 14.00
Inschrijven 13.00
Dorpshuis Weersterheem
Stadsweg 76a

Voor meer info:06 20329228

donderdag 01 maart 2018 09:08
Elvira van Bolhuis

Ter overname: een startbewijs voor de 35 km vuurtorentrail op Ameland, 18 maart aanstaande. Laat maar even weten wanneer je interesse hebt.

dinsdag 27 februari 2018 21:57
Adriaan de Bakker

Laatste call: komende zaterdag 3 maart is er op Papendal een gelegenheid om een cursus van de NTB te volgen waarna je mag jureren op triathlon wedstrijden. Dat is een mooie gelegenheid om ook iets terug te doen voor het kunnen meedoen met talloze triathlon wedstrijden en deze mooie sport! Bijvoorbeeld voor onze komende Speedman wedstrijd!

Cursisten kunnen daarna als official meedoen aan wedstrijden, en worden hiervoor door de NTB ingezet. Mocht je na een paar keer denken: ¨dat is niets voor mij¨, dan kun je er natuurlijk ook mee stoppen.

Laat aan mij weten als je interesse hebt, ik kan je er ook wat meer over vertellen als je wat meer wilt weten.

maandag 26 februari 2018 17:17
Fietstrainer

Morgen tijdens de fietstraining is tussen de 0 en 2 grd met een gevoelstemperatuur van -4 grd. Neem je voorzorgsmaatregelen om een goede en veilige fietstraining te kunnen doen. Winddichte kleding, goede hand- en overschoenen, muts onder de helm etc... Om weer snel in de warmte kunnen zijn, gaan we op rondje Peize een wisselduurtraining doen (nee dat is niet met schoenen wisselen, maar wisselen in zones c.q. tempo). Vertrek 9.30u Helperzwembad. 

vrijdag 23 februari 2018 17:43
gerrit ten brinke

De clubklassementbeheerder is eindelijk uit zijn winterslaap ontwaakt. Het eerste clubklassement van 2018 staat online. Kijk wie dit jaar de eerste pannenkoeken krijgt!

donderdag 22 februari 2018 12:56
TC

LAST CALL: deze week is de laatste kans om jou bijdrage te doen in de enquete over onze trainingen: laat ons weten wat je vindt!


Link: https://goo.gl/forms/M924Gr8jZAvF1dew1



woensdag 21 februari 2018 12:30
Fietstrainert

Morgen is het weer zover; fietstraining! Het is nog wat fris, maar het blijft droog en de wind blaast maar zachtjes. Alle ingrediënten voor een mooie training. Vertrek 9.30 @ Helperbad, of rond 10.00 op Westpoort (bij de elektriciteitskast), voor een duurtraining op rondje Enumatil/A7, ook wel het niet-NK-NK-rondje Speedman. 

vrijdag 16 februari 2018 20:59
Jeroen van der Vlist

Organisatie en vrijwilligers van de cross run bike run: Bedankt voor de mooie wedstrijd gisteren!

maandag 12 februari 2018 14:52
Marcel ten Wolde

Ik ben het helemaal eens met Jeroen. Wat een feest om aan zo'n wedstrijd mee te mogen doen. Ik durf te zeggen dat ik elk paadje en klimmetje in de Langeloër Duinen wel ken en dan ben ik toch weer verrast hoe jullie het parkoers hebben gemaakt. Echt super! Ook dank aan alle vrijwilligers en organisatie die de hele dag of zelfs het hele weekend klaar stonden.

maandag 12 februari 2018 16:55
Fietstrainers GVAV Triathlon

Volgende week zaterdag 17 februari start de zaterdag fietstraining weer! We hebben een specifiek schema voor de fietstraining geschreven op basis van het jaarplan. We hopen elke zaterdag (en met ingang van de zomertijd ook op de dinsdagavond) een leuke en goede training te verzorgen. Met enige regelmaat leggen we de vorderingen vast met de PZT (progressieve zone test), de resultaten publiceren we op het ledendeel van deze site. Anders thema's zijn: techniek, viaduct training, timetrial training, teamtraining en wisseltraining. Je hebt nog een week om je racefiets in orde te maken en je fietshelm op te zoeken. Vertrek 9:30u vanaf het Helperbad. 

vrijdag 09 februari 2018 19:45
Jan Willem de Bos

Oud clubgenoten,

 

Ivm een iets te lang aanhoudende griep heb ik een startbewijs om over te nemen voor de Run Forest Run van zaterdag 10 februari (Dwingelderveld). Afstand 25 km. Originele prijs is 21 euro. Over te nemen voor 10 euro. Heb je belangstelling neem dan even contact op via mijn emailadres (jwdebos@hotmail.com) of telefoon 06-23526130.

Groeten, Jan Willem de Bos

zondag 04 februari 2018 11:30
TC

Beste clubgenoten,

Na 2 jaar is het weer tijd; de trainingsenquete. Jouw kans om te laten weten wat je vindt van onze trainingen en trainers. Geheel anoniem, behalve als je dat niet wil. 

Link: https://goo.gl/forms/M924Gr8jZAvF1dew1



Alvast bedankt namens alle trainers,

De TC.

donderdag 01 februari 2018 22:39
Bestuur Wintertriathlon Groningen

Aflasting Wintertriathlon Groningen, hoe verder...

Wij hebben als bestuur van de Wintertriathlon de moeilijke beslissing moeten nemen om de Wintertriathlon van 4 maart af te moeten lasten vanwege te weinig deelnemers. Nu zijn wij aan het inventariseren hoe en of er een toekomst is voor de Wintertriathlon in Groningen. Mocht je hierover ideeën hebben, zou ik die graag willen horen. Neem dan contact met me op of mail je ideeën aan ons. 

Met vriendelijke groet,

Dennis Wennemars

info@wintertriathlongroningen.nl

donderdag 01 februari 2018 21:48
Frits

Na 25 jaar is de wintertriathlon op Weissensee 2018 terug. De afstand bestond uit 5 kmhardlopen - 12 km schaatsen en 8 km langlaufen. Geen GVAV-ers aan de start.

Klik hier voor een korte youtube video

woensdag 31 januari 2018 09:19
Frits.

Twee GVAV-ers Ruud en Anneke van der Zande zijn gestart in de 3e Alternatieve Elfsteden op de Weissensee. Ze gaan voor de 200 km.

dinsdag 30 januari 2018 09:05
Frits

Anneke haalt de finish als 45e vrouw in 10.52'. Ruud viel met hamstring blessure uit. De start was om 06.00 uur, vanwege de verwachte hoge temperaturen later op de dag. En dat kwam ook uit. De laatste ronden werden klunend afgelegd.

woensdag 31 januari 2018 09:12
Nicky Del Grosso

Wegens blessure aangeboden: startnummer voor de Run van Schoorl op 11 februari 2018.

maandag 29 januari 2018 20:40
Nicky Del Grosso

Bel me maar: 050-5790738

maandag 29 januari 2018 20:41
Oscar de Jong

Eerste podiumplaatsen van 2018 voor GVAVers

Twee weken geleden was het Janet ten Kate die op de derde plek stond bij de wintertriathlon van Biddinghuizen.

Vandaag was het Ilse Russcher die op het podium stond op de derde plek op de sprintafstand van de Run-Bike-Run op Ameland. Raymund Prins stond net naast het podium met een vierde plek.

zondag 28 januari 2018 22:20
Nienke

Heeft  iemand nog zin om mee te doen aan de groene 4mijl? Ik heb nog een startbewijs over van een vriendin . De wedstrijd is morgen (21-1), starttijd 14:30. 

zaterdag 20 januari 2018 14:45
Robert-Jan Oosterling

Heeft iemand ervaring met het trainingskamp van Eric van der linden op Mallorca? Ik zou graag weten hoe dat bevallen is.

zondag 14 januari 2018 20:03
Jan-Willem Frederiks

Ben al 2 keer geweest en ga dit jaar ook weer.  Is super week. Zit alles in wat je van een Triathlon stage mag verwachten. 2 tot 3 trainingen per dag. Heeft hulp coach bij zich waardoor er in niveaus gefietst wordt. Echt top. Maar hij zit volgens mij al weer vol dit jaar.

zondag 14 januari 2018 22:12
Niels Grote Beverborg

Volledig mee eens. Ik ben vorig jaar geweest. Goed georganiseerd en hele leuke week.

donderdag 18 januari 2018 17:15
Erik-Jan de Groot

Gevonden: Speedo zwembril in de herenkleedkamer na de zaterdagochtend training in het Helperbad. 

zaterdag 13 januari 2018 09:46
Arnoldus van der Werff

Goedemorgen Erik-Jan,

Deze speedo is van mij. Ik kwam er gisteren achter dat ik hem kwijt was. Zaterdag ga ik weer zwemmen.

dinsdag 16 januari 2018 09:21
Erik-Jan

Hoi ik was er zaterdag niet. Komende zaterdag ben wel van plan te gaan trainen. Ik heb hem in mijn tas zitten. 

maandag 22 januari 2018 17:46
Astrid Wijnsma

Heeft iemand nog een startbewijs over voor de 26 km van de RFR morgen in Appelscha?

vrijdag 12 januari 2018 14:58
Powered by JoomVita VitaBook