GVAV Triathlon

Marcel tW

Peter, gefeliciteerd met de overwinning bij de H50 in 1.22 PR.

De glazen bol cup gaat aan mij voorbij  Ik dacht 1.23 

zaterdag 08 maart 2014 15:06
Bestuur

De laatste schaatstraining staat gepland voor a.s dinsdagavond. We bedanken de trainers en drinken na de training warme chocolade met slagroom. Of iets anders. Eeuwige roem is de verdienste. 

zaterdag 08 maart 2014 10:52
Greetje Lanting

Voor niks af te halen bij Gerrit en Greetje: een nog goede fietstas voor racefiets of ATB vervoer.

donderdag 06 maart 2014 11:00
MIguel Mattheijs

Bedankt voor de info  Maar ga ik daar harder door?

donderdag 06 maart 2014 16:06
miguelmattheijs

Hallo mensen,

Jullie zullen zich misschien afvragen waarom zien we Miguel niet op e trainingen, nou het volgende ik heb na Norg een weekje rust genomen, omdat ik in 1jaar en 2 maanden 01:20 u van mijn beste tijd (Groesbeek 2012 03:16u) heb afgereden naar 01,54:12 op de midden afstand cross.

Jammer genoeg ben aangestoken door dochterlief  met een beste verkoudheid waardoor ik daarna gammel op de benen ben geworden en met als klap op de vuurpijl vorige week dinsdag keel ontsteking er overheen waardoor ik mijn stem tot op heden nog steeds niet terug heb, gaat wel beter, sinds drie dagen piep ik weer!

Zodra ik weer normaal kan spreken hervat ik natuurlijk weer de trainingen!

Heb er zin in :)))

donderdag 06 maart 2014 09:30
Bert Bolhuis

looptraining wo.av. groep 3 en 4:

4 x 400, 2 x 600, 2 x 200, 2 x 800 mtr

hesjes mee ! !

Zoals altijd is er  koffie en thee in de kantine na de training.

dinsdag 04 maart 2014 21:03
Miguel Mattheijs

Na en dikke week en nog steeds geen stem, hervat ik morgen toch maar weer mijn trainingen, aangezien ik weer kan ademen! Dus Bert bedankt voor de leuke looptraining lekker!

zondag 02 maart 2014 23:02
Louis Feitsma

Beste GVAV-ers,

Over 1 week gaat de WTG voor de 11e keer van start, we zijn hiervoor nog steeds op zoek naar een klein aantal vrijwilligers. Ben je beschikbaar en wil je ons helpen deze wedstrijd tot een succes te maken, meldt je aan via: vrijwilligers@wintertriathlongroningen.nl

alvast dank!

bestuur WTG 2014

zaterdag 01 maart 2014 14:10
AlexB
MTBn!
Zaterdag is de koudespierentocht vanaf Rolde en zondag een MTB marathon vanaf Ruinen. Beide dagen kan je kiezen voor een tocht van 70-100km. Wie heeft zin (voor één evenement...) ?
 
http://www.ftcemmen.nl/ 
 
donderdag 27 februari 2014 19:35
Arnoud op de atb.

Hoi Alex,  Ik kan helaas niet.

vrijdag 28 februari 2014 13:06
Fietstraining zaterdag

Goede traditie is dat we de eerste zaterdag vd maand een wisseltraining op het programma hebben staan. Dat betekent dat zaterdagochtend en lopen en fietsen elkaar gaan afwisselen. Neem dus je hardloopschoenen mee, knutsel deze ivm de veiligheid niet aan het stuur, maar neem deze in bijv. een dun nylon rugzakje mee. Voor de wintertriathleten staat een stevige training op het programma, voor alle anderen veel wisselingen zodat het wisselen tussen beide bewegingen makkelijker zal worden. Tot zaterdag! 9.30 vertrek helperbad.  

donderdag 27 februari 2014 12:58
Taarten Commissie

Gisteravond na de looptraining konden we met z'n allen van maar liefst 3 eigen bakproducten heerlijk genieten: een appelkruimelcake en appelkruimeltaart van Djoeke en een appelvruchtentaart van Arjan.

Namens iedereen die er van genoten heeft grote dank hiervoor. Het was weer heel lekker. Op de laatste woensdag van maart (26-ste) de volgende taarten avond.

donderdag 27 februari 2014 09:29
Katharina via Vrijwilligercommissie Tritanium

Voor de zwemloop op zondag,  6 April is Tritanium nog dringend op zoek naar een aantal verkeersregelaars en een aantal banen tellers.

De wedstrijd begint om 13:00 en duurt tot ca. 16:00. Heb je tijd en ben je nog op zoek naar een zinvolle weekend besteding  neem even contact op met Linda Ebbinge (wedcie.tritanium@gmail.com).

Bij voorbaat dank Katharina

 

woensdag 26 februari 2014 13:12
Bert Bolhuis

looptraining wo.av. groep 3 en 4:

200-200-400-400-400-300-300-400-400-400-200-200 p na 200 mtr 30", na 300 mtr 100 mtr en na 400 mtr 60"

We blijven op de baan.

Na de training koffie, thee en taart in de kantine ! (zie berichtje hieronder)

dinsdag 25 februari 2014 21:34
Taarten commissie

Een traditie die eigenlijk al geen aankondiging meer nodig heeft, maar voor de zekerheid doen we dat natuurlijk wel.

Morgen is het weer de laatste woensdag van de maand dus: Taartenavond. Na afloop van de looptraining in het clubhuis staan er weer 2 zelfgebakken taarten te wachten op de hongerige magen. Ik zeg: komen met z'n allen

dinsdag 25 februari 2014 10:29
Jaap Stiggelbout

Beste GVAV-ers,

Over 2 weken gaat de WTG voor de 11e keer van start, we zijn hiervoor nog op zoek naar een klein aantal vrijwilligers. Ben je beschikbaar en wil je ons helpen deze wedstrijd tot een succes te maken, meldt je aan via: vrijwilligers@wintertriathlongroningen.nl

alvast dank!

bestuur WTG 2014

maandag 24 februari 2014 09:52
Peter van R.

Het gaat al een stuk beter met Anton Aelberts. Andrea en ik zijn (namens de AC) vanmiddag bij hem op bezoek geweest. Hij hoopt eind volgende week naar huis te mogen. Wil je hem voor die tijd nog opzoeken, of een kaartje sturen: hij ligt op afdeling 3D, kamer 307 van het Martini Ziekenhuis.

zaterdag 22 februari 2014 16:52
Filmpjes zwemtraining 20 feb 2014

Afgelopen donderdag 20 februari zijn tijdens de zwemtraining opnamen van bovenaf gemaakt. De opnamen zijn per baan gemaakt en aan elkaar geplakt. Baan 6 verwijst naar de baan voor de snelste zwemmers.

Het resultaat is een zestal filmpjes van ongeveer een minuut. Hieronder staan de linkjes.


Baan 1    http://youtu.be/guuvULgYYeQ
Baan 2    http://youtu.be/MKCXt1G3uHc
Baan 3    http://youtu.be/9wifhsSzxGw
Baan 4    http://youtu.be/LSs0robB-cA
Baan 5    http://youtu.be/8wyygSheX64
Baan 6    http://youtu.be/mMvsL7TR_kw

zaterdag 22 februari 2014 00:28
Marleen

Wat leuk gedaan! 

zondag 23 februari 2014 13:41
Arnoud op de atb

Voor diegene die de reesfiets net zo leuk vinden als ik:

Zondag atb rondje Zuidlaren; vertrek 09:30 vanaf de carpoolplaats bij Zuidlaren.

Duur: ongeveer 2 uur.

vrijdag 21 februari 2014 09:26
Fietstrainer Esther

Dag allen,

 

Morgen, zaterdag 22 februari, eerste fietstraining van 2014! Pomp je bandjes stevig op, we gaan een specifieke krachttraining doen op het viaduct bij Westpoort/ Matsloot. Daarna een rondje duur voor wie wil. 9.30 vertrek, verzamelen voor het Helperbad.

 

Ik heb er zin in!

Esther

vrijdag 21 februari 2014 05:39
Nicky Del Grosso

Ik ook!

vrijdag 21 februari 2014 19:27
Nicky Ex-trainer

Wat een heerlijke training vanmorgen! Esther bedankt!

zaterdag 22 februari 2014 16:46
Martine Bruinsma

Beste GVAV'ers.

Dirk heeft gister tijdens onze looptraining aangegeven dat de training van aanstaande zaterdag zal vertrekken vanaf de atletiekbaan in het stadspark. 

Dus: zaterdag 22 februari 10 uur atletiekbaan stadsprak voor de looptraining.

donderdag 20 februari 2014 19:34
Bert Bolhuis

looptraining wo.av. groep 3 en 4:

2x (4x 200 - 2x 400). p resp. 30" en 60".

dinsdag 18 februari 2014 21:47
Bestuur

Woensdag 19 februari (21:00 in de kantine op de atletiekbaan): lezing over duursport en voeding door Esther de Zwaan. Komt allen! 

maandag 17 februari 2014 20:04
Nicky Del Grosso

Zeer leerzaam geweest. Het is me weer duidelijk waarom eten tijdens een fietstraining zo belangrijk is.

 

vrijdag 21 februari 2014 19:29
Bestuur

Dank aan alle vrijwilligers en organisatie van deze top wedstijd! GVAV goed op de kaart gezet.

zondag 16 februari 2014 20:10
Martine

Super mooie dag gehad. Goed georganiseerde wedstrijd. Mooi looprondje en moeilijk MTB rondje. 

Vandaag iets minder lachend en opgewekt dan anders over het parcours gegaan dan van mij gewend. Gelukkig maakte de tafel vol taart dat achteraf weer goed 

Bedankt!!

zondag 16 februari 2014 18:28
Herman Oostra

Heb een leuke dag gehad in Norg! Mooi parkoer en goeie organisatie, commissie en vrijwilligers, super!!

zondag 16 februari 2014 18:18
Bestuur

Ons oudste lid Anton Aelberts is afgelopen week met spoed opgenomen in het Martini Ziekenhuis in Groningen. Hij is daar direct geopereerd en zijn galblaas is verwijderd en verklevingen zijn verholpen. Anton ligt nog steeds op de intensive Care en het is afwachten. Wie een kaartje wil sturen, dat kan. Hij ligt op de afdeling 3b kamer 304. Zijn huis adres kun je in het leden menu vinden. Wel even inloggen!

zaterdag 15 februari 2014 10:35
Powered by JoomVita VitaBook