GVAV Triathlon

Peter van Ravenswaaij

Wie gaat er mee zwemmen in het Paterswoldse Meer vanavond? Verzamelen om 18.30 bij de kleine parkeerplaats driekwart rotonde Kaap Hoorn.

donderdag 25 mei 2017 08:12
Robert-Jan Oosterling

Goed idee, ik ga mee!

donderdag 25 mei 2017 11:01
Menko

Ik ben morgen om 7 uur op de Westerhaven Gerard.

woensdag 24 mei 2017 19:23
Gerardtvs

Fiets er nog iemand de Noorderrondritten morgen? Ik ben ik ieder geval rond 7 uur op de Westerhaven voor het vertrek. Of was het 6.45 uur?

woensdag 24 mei 2017 13:34
Oscar de Jong

PUBQUIZ 2017

Op woensdagavond 21 juni zal de GVAV-pubquiz plaats vinden. Na de looptraining zal onder leiding van Marcel & Oscar de kennis getest worden op het gebied van sport, muziek, GVAV, reclame, bier, wereldgebeurtenissen en andere obscure zaken. Om 21.00 uur gaan we los voor de eeuwige roem en veel plezier.

Zorg dat je erbij bent!Afbeeldingsresultaat voor PUBQUIZ

dinsdag 23 mei 2017 10:54
AlexB

Maarten van der Weijden zwemt nu een WR over 24h zwemmen. Na 13u al 58km afgelegd. En hij zwemt nog steeds mooi. Er is een livestream te vinden via nos.nl en misschien via 'nlsport.online/Maarten vd Weijden record poging 24h zwemmen'

Hij is dus om 21:00u vanavond (23-5-2017) klaar.

dinsdag 23 mei 2017 10:18
AlexB

20:30 en bijna 87km zwemmen; respect - maar hij is achter op het WR-schema

https://livestream.com/accounts/13032991/events/7401426

dinsdag 23 mei 2017 17:39
Fietstrainer Marcel

De resultaten van de PZ test staan in het ledendeel. Kijk bij de analyse van je resultaten mn naar de opbouw in de zones. Heb je een hartslagmeter of vermogensmeter en kun je die naast de resultaten leggen, dan heb je goede informatie om voor de rest van het seizoen goed in de zones te kunnen trainen. Heb je vragen mail dan gerust met de fietstrainers (Jacob of Marcel). 

zaterdag 20 mei 2017 17:18
Job Hamming

Iemand een goede tip waar ik mijn aangekochte TT fiets goed kan laten afstellen in of nabij Groningen? 

dinsdag 16 mei 2017 16:56
Peter van Ravenswaaij

Belga in Harkstede is mij goed bevallen.

dinsdag 16 mei 2017 20:54
gerardtvs

Vergeet onze clubsponsor Erik Gorter 2wielers niet. Je vindt hem aan de Meeuwerderweg.

zaterdag 20 mei 2017 14:56
Peter van Ravenswaaij

Wanneer start de openwater zwemtraining? A.s. donderdag zou mooi zijn met het oog op de wedstrijden in Heerenveen en Nieuwkoop volgend weekend.

zondag 14 mei 2017 21:33
Jeroen Zijlstra

Heeft iemand toevallig vanmorgen (Zaterdag) mijn zwembril, badmuts en pullboy meegenomen. Ik heb ze volgens mij in de kleedkamer laten liggen?

Heb trouwens nog niet bij het personeel gevraagd, dat doe ik maandag uiteraard nog even

zaterdag 13 mei 2017 16:07
Arjan

Vanavond heb ik alvast de eerste 500 meter van het parcours van de Zwem2mijl verkend. Het lag er mooi bij nat, 13/14 graden en niet te veel golven.

donderdag 11 mei 2017 21:43
Sanne Tebbens-Buisman

Gezocht ter overname... wetsuit voor mijn buurvrouw. Ongeveer 180cm lang. Reacties via mail of telefoon. Sannebuisman@hotmail.com/0641764649 

zondag 07 mei 2017 10:36
Fietstrainert

Morgen TT-training op rondje Aduard. Neem je TT-fiets mee!

 

Verzamelen 9.30 bij het Helperbad, rond 10.00 @ T-splitsing EH Woltersweg en de Medenerweg.

vrijdag 05 mei 2017 20:30
Jacob Veenstra

Trainingsdag 2017 

 

Zaterdag 13 mei is er weer de “Trainingsdag”. Een hele dag aan trainingen, workshops en lezingen, om je kort voor het seizoen net dat beetje extra te geven. Opgeven kan via het aanmeldformulier voor 11/5!

 

Het programma van de dag:

Wat Hoelaat Wie? Waar?
Zwemmen 08.00-09.00 o.l.v. Rik op 't Veld en Jacob Helperbad
Masterclass OW 09.30-10.15 o.l.v. Rik op 't Veld Kantine Helperbad
OW in de praktijk 10.45-11.15 o.l.v. Rik op 't Veld Hoornse Plas
American Lunch 11.45-12.30   Kantine Atletiekbaan
Loopclinic 12.45-13.45 o.l.v. Sybren Mulder Atletiekbaan
Wisselclinic 14.00-15.00 o.l.v. Anton & Rutger Locatie NOTK

 

Zwemmen

De ochtend staat in het teken van het zwemmen. Rik op ‘t Veld is voormalig wereldtopper in het Lifesaving, een sport oorspronkelijk uit Australië, waar zee, strand, zwemmen, kano’s en hindernissen met elkaar worden gecombineerd. Hij is daarnaast zwemtrainer van Nederlandse toppers en coach bij Squadra, winnaar van de Eredivisie Triathlon. Zijn expertise ligt vooral op het open water zwemmen.

Hij zal de zwemtraining verzorgen, daarna ons bijpraten over de tips and tricks van de strandstart en het OW (zee-) zwemmen. Als het weer het toelaat gaan we dat daarna nog toepassen in de Hoornse Plas.

Lunchen

De Lunch is een “ American” one. De Accie verzorgt drinken en soep, daarnaast rekenen we op jullie om zelf iets mee te nemen. Maak je een salade, zorg je voor brood of heb je een ander briljant idee? Geef het aan bij je aanmelding!

Hardlopen

Na de lunch geeft Sybren Mulder, hardlooptrainer bij Team4Mijl een clinic over looptechniek. Hoe zorg ik voor net dat beetje extra bij het lopen, en waar moet ik op letten?

Sybren is zelf oud 800m-loper en oud-winnaar van onder andere de Plantsoenloop.

Wisselen

De laatste clinic is gericht op dat (soms) vergeten onderdeel; de wissel. Tijdens deze clinic geven de 2 wisselkoningen uit ons Eredivisieteam (Anton en Rutger van Tritanium) hun geheimen hoe zij zo snel door de wisselzones heen komen. Voor deze wissel is het wel handig dat je jouw fiets bij je hebt...

donderdag 04 mei 2017 09:29
Ebe

Heeft gisteren iemand mijn gvav (mouwloze) windstopper gezien en meegenomen ? Het hing aan hetje voor de baan. Ik ben het vergeten mee te nemen.

donderdag 04 mei 2017 08:01
Wim Veenema

Hey Ebe, je windstopper is terecht. 

donderdag 04 mei 2017 10:41
Ebe

HELD!

donderdag 04 mei 2017 12:07
Karla

Van de penningmeester

Rond 8 mei wordt de bijdrage voor de Start to tri cursus (€ 75) en de eerste helft van de contributie 2017 (€ 104) geincasseerd. De NTB contributie volgt in de zomer. De tweede helft van de contributie in het najaar.

 

woensdag 03 mei 2017 22:08
clubklassementbeheerder

Het bijgewerkte clubklassement staat weer op de site. Bij de dames wordt de top-drie aangevoerd door Ilse gevolgd door Janet en Sandra en bij de heren door Oscar, Peter en Raymund. 

dinsdag 02 mei 2017 21:42
Cor Dijkstra

weet niet of ik half zeven red vanavond, op welk parcours wordt er gefietst vanavond??

dinsdag 02 mei 2017 17:01
Gert L

Was benieuwd hoe de TRIteams Groningen in vergelijking met elkaar het gedaan hadden in Arnhem.

Uitslagen SuperSunday 30 April 2017 Arnhem

Omdat de uitslagen per divisie zijn heb ik een tabel gemaakt met gemiddelde tijden per team.

Divisie

 

zwem-475m

fiets-20K

loop-5K

totaal

Ere

Man

0:06:05

0:30:05

0:17:20

0:55:30

 

Vrouw

0:06:15

0:34:30

0:20:10

1:03:05

Eerste

Man

0:07:00

0:30:40

0:17:40

0:57:15

 

Vrouw

0:07:50

0:32:45

0:19:50

1:02:40

Tweede

Man

0:07:40

0:32:00

0:19:20

1:01:07

 

Vrouw

0:09:13

0:34:00

0:21:35

1:06:56

Derde

Man

0:07:44

0:34:00

0:21:28

1:06:16

maandag 01 mei 2017 00:32
Gesela - Triteam Groningen 4

Het was gisteren een super dag in Arnhem! Ik mis alleen de uitslag van triteam Groningen 4. Het tweede team in de 2de divisie!

maandag 01 mei 2017 17:41
Nicole

Inderdaad, wel heel leuk om het allemaal bij elkaar te zien!
Hieronder het volledige overzicht, inclusief de behaalde plekken in het klassement per divisie.

Divisie   zwem-475m fiets-20K loop-5K totaal    #
Ere Man 00:06:05 00:30:05 00:17:20 00:55:30    12
  Vrouw 00:06:15 00:34:30 00:20:10 01:03:05    8
Eerste Man 00:07:00 00:30:40 00:17:40 00:57:15    7
  Vrouw 00:07:50 00:32:45 00:19:50 01:02:40    1
Tweede Man 00:07:40 00:32:00 00:19:20 01:01:07    12
  Vrouw 00:09:13 00:34:00 00:21:35 01:06:56    1
  Vrouw 00:08:36 00:36:04 00:23:35 01:11:21    8
Derde Man 00:07:44 00:34:00 00:21:28 01:06:16    16
maandag 01 mei 2017 18:27
TC

13 mei is het weer zover; de jaarlijkse Trainingsdag (jawel Ineke!). Kijk op onderstaande link voor de invulling van de dag, en geef je meteen op via de aanmeldlink!

 

https://gvavtriathlon.nl/13-nieuws/336-trainingsdag-2017

 

vrijdag 28 april 2017 21:38
GerardTvS

Iedereen - atleten en coaches - heel veel succes gewenst op Super Sunday.

vrijdag 28 april 2017 09:37
TC

Vanwege koningsdag en 4 mei is Sportcentrum Kardinge de komende 2 donderdagen in de avond gesloten. Er zal dan ook GEEN zwemtraining zijn.

 

woensdag 26 april 2017 08:54
AlexB

Voor diehards die hun zwempak willen testen; buitenbad te Winsum is komende dinsdag, woensdag en donderdag tussen 7-10u 's morgens geopend. Buitenlucht 5grC & windkracht 5 = gevoelstemperatuur 1grC. Wie doet er mee?

zondag 23 april 2017 15:39
Berry

Na de zwemtraining is een zonnebrilhoesje blijven liggen, type Predator Flex. De eigenaar kan zich bij mij melden.

zaterdag 22 april 2017 15:24
Gert L

Gevonden op Donderdagavond in de Herenkleedkamer van Kardinge.

Zwarte Speedo Endurance Jammer waar twee bruine handschoenen op lagen.

Van wie is deze set?

donderdag 20 april 2017 23:12
Wintriathlon organisatie

Gezocht: nieuwe bestuursleden Wintertriathlon

Heb je zin om in maart 2018 een wintertriathlon te organiseren. Vanaf oktober vergader je maandelijks één keer en afhankelijk van je functie en je beschikbare tijd ben je nog een dagdeel in de week kwijt om je functie te vervullen. Op de dag van de Wintertriathlon ben je van 's morgens vroeg tot eind van de dag bezig en in de week ervoor afhankelijk van je functie en je beschikbare tijd nog een aantal dagdelen.

Heb je interesse? neem contact met me op of met één van de andere bestuursleden. Afhankelijk van wat je wil, zijn er meerdere bestuursfuncties beschikbaar

Wat krijg je ervoor terug? Elke winterse maand een gezellige vergadering met een versnapering, de status als vrijwilliger binnen de club, een functie voor op je CV, een ervaring als organisator van een groot event en meer dan 200 deelnemers die je dankbaar zijn.

Dennis Wennemars

Voorzitter Wintertriathlon

woensdag 19 april 2017 10:59
Powered by JoomVita VitaBook