TE KOOP (t.e.a.b.)

wetsuit Sailfish

type Ultimate

Maat XS Long

ca. 6x gedragen door Hugo, ca 178cm 60kg

 Goedemorgen. Een solide TT sessie op Rondje NK-Niet NK. 

Vertrek 09.30 @Helperbad of 10.00 @Westpoort.

Neem dus je fiets met ligstuur mee. 

Op 22 september 2018 wordt de eerste Swimrun in Nederland  in het Lauwersmeer georganiseerd. Afstanden 10 of 18km. Meer info https://40mijl.nl/evenementen/swimrun-nederland/

Leuk toch?

Na zulke prestaties kan ik niet achterblijven. Het "volledig" bijgewerkte clubklassement staat online. De pannenkoekentijd behoort weldra tot het verleden. 

Fantastisch! Dat was de Frysman, maar ook de clubliefde die je als deelnemer letterlijk voelde. 

Zoveel GVAV’ers die gekomen waren om te steunen en aan te moedigen. Dank Jorinde, Matthijs, Nicole, Marcel, Jannet, Gerard, Jan “met zwaard” voor jullie heerlijke geschreeuw. Het hielp. Net als de betrokkenheid “op afstand” van andere clubleden. Mooi om te ervaren. 

Het bijgewerkte clubklassement staat weer online

Morgen HIIT-Wisseltraining. Dus (heel) hard werken, (heel) hard ontspannen, te fiets en ter been. 

Op ons favoriete wisselrondje: Westpoort. 

Vertrek 9.30 Helperbad of 10.00 op westpoort. 

Gaan er nog clubgenoten naar de halve van Didam op zaterdag 7 juli? Zo ja, is carpoolen een idee?

Op zondag 2 september vindt de 10e editie van de zwem2mijl plaats.

We zijn inmiddels niet meer op zoek naar deelnemers (alle 150 startplekken zijn al vergeven!) maar wél nog naar vrijwilligers. Wil jij de 2e lustrumeditie van dit mooie evenement van dichtbij meemaken, maar liever niet zelf zwemmen? 
Stuur dan even een mailtje naar zwem2mijl@gmail.com (het emailadres 2mijl@gvavtriathlon.nl werkt momenteel niet). 

Ook tijdens de Speedman was de nieuwe clubkleding in volle glorie te bewonderen. Mocht je nog geen nieuwe clubkleding hebben maar wel belangstelling hebben: het is nog tot en met zondag 24 juni mogelijk om items van de nieuwe kledinglijn te bestellen! 
Kijk voor meer informatie op https://gvavtriathlon.nl/13-nieuws/373-bestelronde-nieuwe-clubkleding.

De watertemperatuur van de Kardingerplas is (zojuist gemeten): 21 graden Celsius. 

Berichtje van de jury-kant:

Denk er om dat jullie bij eredivisiewedstrijden, NK’s en internationale wedstrijden bij korte triathlons (tot en met een OD) geen trisuit aan mogen hebben mét mouwen, op straffe van diskwalificatie. Voor divisiewedstrijden en RBR is dit in 2018 óók verboden, maar wordt hier nog niet tegen opgetreden (maar wel in 2019). Bij afstanden langer dan een OD zijn mouwen wel toegestaan, tenzij het een non-wetsuit swim betreft.

Bij recreatieve triathlons wordt niet op deze kledingregels gelet.

De uitslag van het grote Yathzee dobbelspel!

Een spannende strijd dit jaar, de top 4 binnen 5 punten van elkaar...

9e: Claar, Danielle, Wim, Trees, Janet: 98 pnt
8e: Team 6.....: 103 pnt
7e: Daisy, Tammoa, Rense : 116 pnt
6e: Yme, Arjan, Loa : 122 pnt
5e: Job en 3 onleesbare teamgenoten : 128 pnt
4e: Team 6..... de andere: 151 pnt (team van ben meende ik)
3e: Team Jorinde : 152 pnt
2e: Mathijs, Jeroen en meer : 153 pnt

En de winnaar....

Het team van Richard, Alex, Daan en Wouter met 156 punten!

Allen bedankt voor jullie inzet, en de winnaars gefeliciteerd! 

Wij zijn nog opzoek naar één motorrijder. Lijkt het je leuk om bij de Speedmantriathlon (zondag 17 juni) te helpen als motard, meldt je dan aan via speedmantriathlon@gmail.com

De mooie foto’s van het CK in Garnwerd, door Rob gemaakt, staan inmiddels op de gvav flickr (zie linkje onderaan deze pagina).

Bedankt Rob! 

Morgen mag je met je wedstrijdmateriaal naar de fietstraining komen, er staat een TT(=timetrial) training op het programma. Dat betekent lange blokken op tempo. Essentieel om in de wedstrijd "tempo-hard" te zijn. Ronde Vries, nabij Donderen.

De volledige uitslag van het clubkampioenschap laat nog even op zich wachten, maar volgt zo spoedig mogelijk!

Hier in elk geval alvast de podia:

Heren:
1. Niels Grote Beverborg
2. Mathijs van Ark
3. Hugo Bosscher

Dames:
1. Jorinde van der Laan
2. Charlotte Lenting
3. Eveline Reinstra

Snelste cursisten:
René van der Laan en Lana Schrier

Ouderdom slaat nog harder toe. Bij CK 4 zwarte emmertjes waar de bloemen in zaten laten staan. Moeten terug naar bloemist! Heeft iemand ze meegenomen?

Ouderdom slaat toe. "Verloren" bij CK: loopschoenen Saucony zwart & 1 wielerhandschoen. Heeft iemand iets gevonden?

Hallo,

Is er hier nog iemand die een tweedehands wetsuit wilt verkopen of uitlenen? Ik doe mee met de start2triathlon cursus en ben nog opzoek naar een wetsuit voor de Speedman op zondag 17 juni.

Geslacht: vrouw - lengte: 1.80 m en gewicht: ca 65 kilo

Laat maar een berichtje achter als je iets hebt. Bellen/smsen mag ook: 0614959583.

Alvast bedankt. Groeten Joselien

Fietstraining morgen op rondje Langelo. 

Thema: HI(I)T. Korte harde intervallen dus. 

Vertrek 9.30 vanaf Helperbad, rond 10.15 op het rondje... 

Hoi allemaal,

Is er al bekend waar de fietstraining morgenochtend plaatsvindt? Ik red het misschien net als ik rechtstreeks kom.

Wegens aanhoudend slecht weer en de reële kans op onweer gaat de OW-zwemtraining NIET door. 

De TC/zwemtrainer gaat niet speculeren dat bekend en onbekend onweer ons allemaal EXACT gaat missen. Dat risico gaan we niet nemen. 

Gaat de training door...

Gisteravond in Opsporing Verzocht: in november overval op COOP op Paterswoldseweg. Hadden de GVAV vrijwilligers niet al geholpen dit op te lossen?