triathlon sinds 1985
Morgen, naast de zwemtraining, de traditionele "einde-van-de-maand"-wisseltraining. Er zullen verschillende programma's aanwezig zijn; lang en kort, met en zonder wisselen/lopen. Dus schroom niet, sluit je aan. Het is mooi weer voor een training.
Voor de Super Sunday racers is er een (extra) kort programma, om de wissels nog 1x door te nemen.
Daarnaast in de herhaling; zowel bij de zwem als bij de wisseltraining zullen camera's aanwezig zijn.
Op zondag 10 juni 2018 vindt de 2e editie van de Zwembad Zweeloo Cross Triathlon plaats in én rond het mooie zwembad in Zweeloo.
Het is een recreatieve triathlon die uitermate geschikt is voor zowel de beginnende recreanten als voor fanatieke duuratleten.
Er word begonnen met zwemmen in het 25-meter bad van Zwembad Zweeloo, in startgroepen per leeftijdscategorie. Fietsen doen we een op mountainbike of cross-race fiets op een prachtig 5km parcours door en rond Aalden en het beekdal van de Aelderstroom (voor de kids run is het parcours aangepast zodat deze ook op een ‘gewone’ fiets prima te doen is). Tot slot is er een crossloop parcours van 2,5km gedeeltelijk onverhard via het sportpark en rond het zwembad met finish op het terrein van Zwembad Zweeloo.
Voor meer info: www.zwembadzweeloo.nl
De trainingsdag is vandaag goed verlopen, mede dankzij de inzet van alle deelnemers - over de gehele dag gerekend ca. 50 leden, cursisten en tritanen. De dag kwam tot stand met behulp van vier fantastische trainers: Michiel Riemslag, Peter Res, Marijn de Jong en onze eigen Marcel ten Wolde. Ook veel dank aan fotografe Floor, we zijn benieuwd naar de foto's in de nieuwe clubkledij. Verder dank aan het bestuur (met name Karla Schipper en Jorinde van der Laan), iedereen die iets gebakken of anderszins voor de lunch bereid heeft, de bardienst en de keukenploeg. Last but not least at all, dank ik onze onvolprezen trainingscoördinator Jacob Veenstra, die niet alleen de externe trainers contracteerde maar ook de nodige logistiek voorbereidde en regelde. Zonder hem had ik het een stuk drukker en lastiger gehad.
En zo kan ik weer een vinkje zetten in mijn portfolio voor de trainerscursus TTN3.
Prettige Pinksterdagen allen!
Sportieve ouders en kinderen opgelet!
Op zondagochtend 10 juni organiseer ik met de hulp van clubgenoten de jaarlijkse gratis clinic kindertriatlon. Eventueel ter voorbereiding op de Runnersworld Speedman waar we zowel een kinder- als jeugdserie hebben. Maar ook voor alle kinderen die eens spelenderwijs kennis willen maken met de triathlonsport en gewoon een leuke, sportieve ochtend willen hebben. Opgave vanaf 5 jaar + in het bezit van een zwemdiploma. Lijkt het je leuk geef je kind(eren) dan voor 6 juni bij mij op.
déjà vu
Omdat er een ander evenement is in Grotegaste vindt de Ostfriesland Triathlon dit jaar op 1 juli eenmalig plaats aan de Jümmesee. Een historische plek omdat daar in 1990 en 1995 het EK hele plaatsvond tijdens de Jümmeman. Organisator is nog net als destijds de bij gvav-ers wel bekende Edzard Wirtjes. Voor info, zie:https://www.so-medien-triathlon-ostfriesland.de/informationen/ausschreibung/
ABDIJLOOP 21 mei.
Op maandag 21 mei (2e Pinksterdag) wordt voor de 3e keer de Abdijloop in Aduard georganiseerd. Een loop over 4 en 8 mijl. Inschrijven hiervoor kan tussen 17.00 en 18.45 uur. De start is om 19.00 uur voor beide afstanden. Voor meer info zie www.abdijloopaduard.nl
Schrijf je nu nog in voor de trainingsdag van a.s. zaterdag!
De verrassingsfietstraining is geen verrassing meer: Marcel zal een van zijn vermaarde wisseltrainingen uit het Grote Trainingsboek halen en die delen met allen die de Trainingsdag a.s. zaterdag bijwonen. Na de lunch rond half 2 tot ca. half 4. Op Westpoort.
Schrijf je nu nog in via de website!
Beste Dames!
As. zondag 12 mei is Women on Wheels, Hét evenement voor wielrensters op de wielerbaan in Assen! Er zijn clinics, stands van fietsenwinkels en veel workshops.
Meer informatie vind je op: http://www.womenonwheels.nu/
Ik geef er ook onder andere een workshop om nog betere bochten te gaan rijden!
Een keigaaf evenement en zeker een bezoek waard!
Groet, Nicky
Hoi gvavers. Ik heb een startkaart ter overname voor de Friese Elfstedentocht op maandag 21 mei. Startgroep 9. Starttijd 6.04 uur. Heb je belangstelling stuur me even een mailtje (jwdebos@hotmail.com).
Moi
Op zaterdag 19 mei vindt de jaarlijkse GVAV trainingsdag plaats. Zet hem meteen in je agenda!
De dag ziet er als volgt uit:
Zwemtraining
We beginnen zoals elke zaterdag om 8 uur in het Helperbad. Dit keer met een bijzondere training waarvan de details binnenkort maar op het laatst 19 mei om 7.55 uur bekend worden gemaakt. De training duurt gewoon tot 9 uur.
GVAV Loopboost
Daarna gaan we naar de atletiekbaan voor de Hellas Loopboost o.l.v. de hoofdtrainer van Hellas, Marijn de Jonge.
Voedingsclinic / Lunch
Tijdens de aansluitende lunch geeft Peter Res (van onder meer Ajax en het Rabobank-wielerteam) een voedingsclinic voor triatleten.
We willen iedereen vragen om een lekker lunchgerecht mee te nemen, om te delen.
Tot slot..
Na de lunch volgt een verrassingstraining. We vertellen niet wat je gaat doen, maar neem wel je (wedstrijd)fiets mee!
Afsluiting rond 16 uur.
Aanmelden kan via dit formulier https://goo.gl/forms/uFz5c5iHWEBTOQBk1
De trainingsdag is de uitgelezen kans om al je nieuwe GVAV kleding te testen en showen!
De nieuwe kleding ligt voor jullie klaar bij Runnersworld Groningen!
Dus heb jij kleding besteld, dan kan je je tasje met bestelde items daar afhalen op naam (kan alleen persoonlijk worden afgehaald).
Als je een complete set hebt besteld, kan er een leuk klein cadeautje bij zitten.. ;)
